auteur Sandra Oetiker

Des articles

Cuisine méditerranéenne

L'histoire du régime méditerranéen, ses principes de base et ses bases scientifiques, ses bienfaits prouvés pour la santé, ses avantages et ses inconvénients, ses conseils diététiques et son menu hebdomadaire.

31 octobre 2023
Est-il réaliste de perdre 10 kg en un mois?

Avec un régime et de l'exercice, comment pouvez-vous perdre 10 livres rapidement en un mois? Des trucs et astuces utiles sont compilés dans l'article.

5 janvier 2022
Le yoga pour perdre du poids est une série d'exercices pour débutants

Yoga pour perdre du poids pour les débutants : description et déroulement des exercices, recommandations utiles.

30 décembre 2021